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家庭里最该被富养的,原来是妈妈
我们常说,要富养孩子,其实一个家庭中,比孩子更需要富养的,是妈妈。
这种富养,不是物质上的享受,更多的是尊重、理解、爱护与支持。
不知大家是否观察到,身边凡是妈妈被宠爱的家庭,无一例外都过得很幸福。
心理学博士洪兰女士曾说:“从人类演化角度,母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。”
妈妈的情绪,影响着一个家庭的情绪,而家庭情绪的稳定性,则关系到孩子的健康成长,乃至学习成绩。
被富养的妈妈,脾气更好、抱怨更少、心态更平和,这种自信、愉悦的状态,回馈到家庭中,就会让家庭更加和睦幸福。
1
前段时间,一个明星爸爸全职带娃一年抑郁的话题引起了广泛讨论。
戚薇的老公李承铉在女儿出生后当起了全职奶爸,一年时间的育儿日常,让他陷入了抑郁,情绪失控到差点去看心理医生。
他在访谈中坦言:
“以前把全职妈妈看得太简单了,其实耗的时间和精力非常多。
但是结果来说,看起来像你一天都没有做什么。”
带孩子的一年多来,他的情绪非常不稳定,还经常因负面情绪迁怒于女儿,女儿睡着的时候,看着孩子又忍不住了起来,对平时做得不好的地方感到懊悔。如果这些话,出自一个全职妈妈之口,说不定又会被扣上“矫情”、“别人都可以,就你事多”的帽子。
带娃这件事,看上去好像简单轻松,但其中的琐碎繁杂,是没有亲历的人无法想象的。经年累月下来,很消耗人,也很容易让人感到挫败,自信心下降。
而一个家庭中,妈妈通常是带娃的主力军。如果是全职妈妈,其辛苦更是加倍的。
一天的生活中,给孩子冲泡奶粉、喂饭、哄孩子睡觉、买菜做饭、打扫卫生、整理屋子,期间穿插无数次的哄孩子、陪孩子玩,大一点的孩子,还要加上各种教育活动。
这样冗长、高强度的“工作”,很容易引发情绪问题,所以带娃的头几年,妈妈经常出现脾气变得很差的情况,这不是常人能够控制的。
常看到妈妈们诉苦说:
“老公下班在家就是躺着玩手机,孩子哭闹也视而不见,好像带孩子是我一个人的事情。
“跟家里人抱怨两句,想得到一些安慰,收到的却只有冷漠和指责,再多说几句就是吵架,心寒了。”
不被理解和爱护的妈妈们,心里的委屈和负面情绪越积越多,不仅会伤害自己,还容易转移到孩子和家里其他人上,造成家庭氛围的不和谐。
情绪暴躁,内心苦闷,也会导致妈妈在教育孩子时缺乏爱和耐心,影响孩子的身心健康与性格发展。
李承铉在访谈中说到,他非常感谢他的老婆和岳母,她们经常对他说感谢。感谢他的付出,才让她们有了更多追求自己梦想的机会。
因为有家人的感谢和支持,他才慢慢舒缓自己的压力,看到自己的价值,整个人状态变得更好。
因此,对于妈妈来说,最需要的就是家人的尊重、理解和关怀,看见她的辛苦和付出,多包容她的情绪、尽量多的参与到家庭事务和育儿中来,和她一起分担。
一句“辛苦了”、“很累吧”、“你去休息会儿”、“我来做吧”,会让妈妈的疲惫、烦恼消散一大半,感受到一种窝心的温暖;
节日里的一句祝福、假期里用心的陪伴、平时的体贴和分担,会让妈妈看到自己的价值,感到被尊重、被体谅,整个人的心情和状态都会更好。
2
认识的一位爸爸,对妻子的好胜过儿子,常常告诉儿子“我们两个是男子汉,要一起保护妈妈。”
每天早上上班前,会叮嘱儿子:“要乖乖的,不许惹我媳妇生气哦。”晚上下班回家,会问问儿子“今天有没有欺负妈妈?”
每次吃饭的时候,他都会问妻子想吃什么菜,然后给妻子夹,早已形成习惯,即便在人多聚餐的时候,也是如此。生活中,从不避讳在孩子面前“秀恩爱”。
儿子在父母这样的相处模式中,不仅没有觉得受到冷落,反而成长为一个懂事、有担当、情商高的小男子汉。
过马路时,会牵着妈妈的手,让妈妈注意安全;妈妈躺在沙发上,会关心她是不是不舒服;在爸爸日常的教导下懂得尊重、保护女生,性格自信果敢。
3认识的一位爸爸,对妻子的好胜过儿子,常常告诉儿子“我们两个是男子汉,要一起保护妈妈。”
每天早上上班前,会叮嘱儿子:“要乖乖的,不许惹我媳妇生气哦。”晚上下班回家,会问问儿子“今天有没有欺负妈妈?”
每次吃饭的时候,他都会问妻子想吃什么菜,然后给妻子夹,早已形成习惯,即便在人多聚餐的时候,也是如此。生活中,从不避讳在孩子面前“秀恩爱”。
儿子在父母这样的相处模式中,不仅没有觉得受到冷落,反而成长为一个懂事、有担当、情商高的小男子汉。
过马路时,会牵着妈妈的手,让妈妈注意安全;妈妈躺在沙发上,会关心她是不是不舒服;在爸爸日常的教导下,懂得尊重、保护女生,性格自信果敢。
很多妈妈为了带娃在工作上感到力不从心,有些妈妈被迫选择了全职带娃,时间长了,妈妈会感到自己逐渐和社会脱节,对自己的现状不满意,自信心下降。
这种状态,会让妈妈在孩子的教育问题上更加着急和焦虑,进而采用一些不太恰当的教育方式,比如对孩子过度管教、控制,造成亲子关系冲突,不利于孩子的成长。
因此,妈妈在陪伴孩子成长的过程中,也要懂得富养自己。
关注自己的情绪,觉得自己很累、负能量很多的时候,可以想办法让自己休息一下,做做自己喜欢的事情,调整好状态再来陪伴孩子;
发展兴趣爱好,阅读、学习、运动,不断提升自己,保持一个自信、积极乐观的精神状态,和孩子一起成长;
在需要帮助的时候,不要硬扛着,可以平和地与家人、伴侣沟通,学会正确表达自己的感受和需要,而不是通过发脾气、抱怨。一家人一起想办法解决问题,力量会更大。
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