相信很多人都听过“内观”这个词，听到到做到，它是有一定距离的。以前都是别人告诉我要内观，而我自己没有意识到为什么要内观？什么才是真正的内观？认为不断地找自己的问题、不断地让步，就是内观，却发现这样不但解决不了问题，反而让自己越来越痛苦了。
后来当我做对了一个点，我跟老公的关系从过去的非常紧张，到现在的相互关心、彼此恩爱，似乎又回到了初恋！
曾经一度怀疑，我跟老公的千里姻缘，是否能够走到终点。婚后不知道从什么时候开始，我们就彼此看不顺眼，我特别不能容忍的，是一个大男人遇到一丁点的事，就唠唠叨叨抱怨个没完没了！
记得十几年前的一个国庆长假，我们相约去街上玩，于是和女儿还有他，三个人就坐上了一辆电瓶车，走到半道车坏了，他就开始怪我：“怎么就想起来出来玩呢？待家里多好，你看受罪了吧？这里离修车地方还有好远呢，看你怎么办？都是你，想到一出是一出。”于是我火冒三丈：“一个大男人遇到一丁点的事，就开始抱怨，推卸责任，不就是个车坏了吗？多大的事？你走开，我去修！”我用力拨开了他的手，把车推到两公里之外的街上去修，这次的游玩计划就这样不欢而散。
生活当中像这样的情景经常上演。当我学习了健康观念，老师教会我们遇事要内观，我就在想：在别人家行，在我家一定不行。我一个人内观，他不内观，一定解决不了我们两个人的问题。
但是在不断地学习当中，很多的同学因为内观改变了，都获得了幸福，我就在反思自己，我哪里做的不对，这当中有没有我的问题呢？他除了我看到他身上的缺点以外，他身上还有没有优点呢？过去的点点滴滴浮现在脑海里，就像放电影一样。我想到了他身上也有很多的闪光点，比如说：孝顺双方的父母；自己省吃俭用，对我和女儿却从不吝啬；家里大事情他总是冲在前面，从不让我辛苦。
那为什么遇到一点小的矛盾，他却有这么多的抱怨情绪呢？我突然想到在谈恋爱的时候，他跟我说起，他小时候特别皮，犯了错误姐姐就会告状，而妈妈不分青红皂白就会给他一顿痛打。那一刻不知道怎么了，我开始心疼他，虽然姐姐是为了不让他继续犯错，而妈妈也是为了让他变得更加的懂事，但是错误的处理方式，却给他的幼小心灵，烙上了一个烙印。
所以他遇事喜欢抱怨，推卸责任，不敢面对。跟我好不容易走到一起，希望我能够呵护他，抚平他受伤的心灵，可我不但没有去关心他、理解他，而是在发生矛盾的时候，用更过激的语言去伤害他，难怪他说我一直都不够了解他。从那以后，我们再发生矛盾的时候，我不再像过去那样和他针锋相对，我会问他到底遇到什么事情，我有哪里做的不好的。
特别记得有一天晚上，我在店里忙，没有回去吃晚饭，他给我把饭拿过来，看到我在群里学习，他没有吭声，就拿着扫把扫地，刚刚开始还挺开心的，没有等到半分钟，我又听到他的抱怨声：“脏死了，脏死了，不知道一天到晚干嘛，卫生也不搞，整天就知道扒拉个手机！”那一刻，我火蹭蹭地往上冒。但是我又想到老师教会我们，今天当我们和对方发生矛盾的时候，我们一定要停顿几秒，从脑海中搜索过去对方对我们的好，表达出来，把自己做的不足的地方，也表达出来，这样就不会让矛盾加剧。
那一刻我忽然顿悟了，我在想，他辛苦了一天了，还牵挂我没有吃饭，还来帮我打扫卫生，其实他心里是有我的，他是关心我的！我就跑到他面前叫了他一声“李怨长”（因为他以前爱抱怨，所以我给他取一个外号叫怨长）。
我说：“李怨长，今天你啥事不开心啊？我知道你今天累了一天了，还给我拿饭，又给我打扫卫生，我知道你心疼我，也对我好，我非常的感激，但是我哪里做的不好的，你一定要告诉我，因为我这个人心不够细，但是我的内心是很在乎你的，我希望以后遇到事情的时候，你不要抱怨，发脾气，因为这样对你的身体也不好，你一定要和我交流、沟通，我相信没有解决不了的问题，对吗？女儿一天天的大了，最终她会有她自己的家庭，而我们两个人才是相伴到老的人，你不希望我们的晚年是幸幸福福的吗？”听到这里，他转身抱着我，笑得像个孩子一样，那一刻，我泪流满面。
自从那以后，他对我的态度发生了180度的大转变，连女儿都说：“妈妈，自从您改变了之后，爸爸对你越来越好了，连我都嫉妒啦！”我调侃地说：“哪里有啊。”女儿说：“你现在让爸爸干嘛他就干嘛。你看你那天想吃鱼，爸爸立马下楼，买鱼、买啤酒，上来煮鱼给你吃！”
当我听到了《这三种错误“内观”会伤害自己》这条音频，我终于明白了，是因为我真正的做到了内观，符合了这里面的逻辑，所以才拥有了今天的幸福生活。
